[コラム]夏の肌トラブル予防
気温も湿度も上がり、夏はすぐそこまで来ているのを日々感じるようになりました。今回は、夏を迎えるこの時期から必要な「夏の肌トラブル予防」についてお話ししていきます。当院でもご相談が多い夏の肌トラブルをご紹介します。
❚当院でご相談が多い夏の肌トラブルベスト3
1位 化粧崩れ
2位 ベタつき
3位 毛穴の開き、ニキビ
大量の汗やエアコンの利用によりお肌の水分バランスの崩れ、皮脂の過剰分泌が起こりやすく、さらには紫外線により肌に負担がかかることで様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
❚今すぐできる予防方法
①素早くメイクオフ
汗・蒸れにより肌への付着物が多くなるため、長時間のメイクは避けましょう。なるべく早くメイクを落とし、肌を清潔にしてストレスを取り除き休ませましょう。
②こまめな保湿
汗をかくと肌の水分だけでなく、肌のハリを保つ成分も外に出てしまいます。そのまま汗を放っておいてしまうと水分が蒸発し、肌が乾燥して肌のバリア機能が低下してしまいます。汗はこまめに拭き取り、保湿をしましょう。
③冷たいものを取りすぎない
エアコンや冷たい飲食物により体が冷え、血行不良を引き起こします。血行不良は肌のコンディションを下げ、ニキビや化粧崩れの原因になります。気温が上がるとともに冷たい飲食物を好んで摂取しがちですが、身体を冷やさないように注意しましょう。
当院では季節の変化や起こりやすい肌トラブルを予防するために、美容鍼や鍼灸治療で肌や身体の不調を整え、快適にお過ごし頂けるようにサポートしております。お困りの方は当院までお気軽にご相談ください。
美容鍼灸院 Glanz 京都伏見・四条寺町